ワンオペ育児での休日の過ごし方10選!先輩ママのアイディア集

普段ワンオペ育児をされている皆さん、休日ってどう過ごしていますか?

平日お仕事をされている人にとっては、「休みの日くらいゆっくりさせてくれ…」と言いたいところでしょうが、子供はそんなのおかまいなしですよね(;^ω^)

 

1日中家に居て、体力の余った子供と自分だけという状況は、逆に疲れることになったり。

今日は、ワンオペ育児なママ達はどんな休日を過ごしているのか、調べてみました(*^▽^*)

ワンオペ育児のママ、休日でかけてる?

まず、ワンオペ育児のママ達は休日に出かけているのか?というと。

 

これは、正直人それぞれです。笑

 

私自身、休日に1人で子供をどこへでも連れて行きますが(田舎なので車移動が基本)、出先でママ+子の組み合わせはあまり見ないですね~。

地域によるかも知れませんが、どこ行っても一番多い組み合わせが意外に、パパ+子というもの。

次いで両親揃ってる家族、最小数はママ+子です。

 

ママ抜きで子供と公園やらプールやら児童館やらに出没出来るとは…

世間のパパ達の素晴らしいイクメンっぷりに、驚きながら過ごす日々です笑

 

しかし私は休日、1人でも子供と出かける。

 

何故なら家にいるより楽だから。

 

次は、私が休日にワンオペでお出掛けする理由を説明しますね。

「興味がない!」というかたは、具体的にどう過ごすか?まで飛ばして下さい笑

ワンオぺでも出かけるメリット

1人で子連れおでかけするのって、大変そうですか?

大丈夫、慣れれば楽しいですよ(*^▽^*)

 

私が休日にワンオペでも出かける理由は、メリットが沢山だから。

休日出かけるメリット

部屋が散らからない

誘惑がない

子供が疲れてよく寝てくれる

自分の気分転換になる

一つひとつ見ていきます。

部屋が散らからない

 

それな!( ゚Д゚)

 

もう、とにかく1日中子供が家に居ると、部屋が散らかるんですよ!!

おもちゃもそうだし、工作なんかしだしたら紙の切りくずやらセロテープやら…

いえ、工作もたまにはしてくれていいんですよ。

でも、休日はやりだしたら終わりがない…そして、自分が休日モードでのろのろ家事をやっていると、本当にあっというまに手の付けられない状況に。

 

(氷山の一角…笑)

部屋の散らかりはもう、家にいる限り仕方のないこと。

だったらせめて、日中はおでかけして散らかりを最小限にとどめたいんです!

 

お出掛けの予定があれば、「〇〇に行くよ!さあ、片付けよう!」と促しやすいですしね。

誘惑がない

家に居ると、自分もついついテレビを見てしまったり、本を読みたくなったり、家のこともこまごまと目についてしまいつい何かの作業を始めてしまったり…

そうすると、子供に遊びに誘われても、

 

「えー…これ終わってからでいい?(;´Д`)」

 

と、面倒に感じてしまったりして自己嫌悪。

 

子供は子供で、遊び相手が居なくてフラストレーションが溜まり、わがままになったりと悪循環。

 

しかし外に出れば、子供と遊ぶのに集中出来ます(*^▽^*)

元々インドア派な私にとって、家の中は誘惑が多すぎるので、お出かけすることによって強制的に子供と向き合う時間を作ることが出来ます。

子供が疲れてよく寝てくれる

 

これな!!( ゚Д゚)

 

やっぱり、せっかくの休みなんだから自分の時間だって欲しいですよね。

お休みの日、普段は行かない場所で遊べば子供も刺激になって、いつもより早く寝付いてくれます。

子供が寝てからは、家事はお休みで自分の時間♪

 

あ、遠出する時は、子供が帰りの車で寝てしまわないよう注意が必要ですが…笑

(こうなると体力回復して一気に超過勤務決定)

自分の気分転換になる

まあ、結局コレですね。

 

自分も、ずっと家にいると鬱屈してしまうんですよ。

というか、1人ならいくらでも家に居たいんだけど、子供とこもりきりだとまず、子供がストレス。

子供にストレスが溜まれば、同じ空間に居る自分にその鬱憤が伝播します。

 

イライラしてしょうがない!!って時、もうお出掛けとかじゃなくていいんです。

 

ちょっとお散歩、でいい!

家の前に出るだけでもいい!

 

それだけのことで、自分の気持ちが晴れることが何度もありました。

あんなにイライラしていたのに、手をつないで散歩していると、次第に「なんでイライラしてたんだろ?」ってくらい、子供の可愛い顔が目に飛び込んできます。

 

それで、家にいてイライラした時はとにかく出る!少しでも良いから外の空気を吸う!

が、私の持論に。

 

イライラしてる最中って、「こんな気持ちで子供とおでかけなんて無理!もうどこにも行かない!!」とか思っちゃうんですけど、そんな時こそ「騙されたと思って」外に出ます。

すると、気持ちが落ち着くんですよね~。

 

やっぱり、大空の下では人間の悩みなんてちっぽけですよ(‘∀`)笑

母+子で、どこへ行く?

さてお待たせしました。

ここでは、実際に休日どこへお出かけしているのか、私の経験と、ワンオペ育児ママ達の意見を交えてご紹介します。

子育て支援センター(児童館)

(未就園時代はボールプールがある場所がお気に入りでした)

 

子供が幼児の頃は、地域の子育て支援センターがダントツの1位でした。

無料で遊べるのが何より嬉しいところ(*゚∀゚)=3

 

近くにの子育て支援センターの場所が分からない…という方は、お住まいの市町村名+児童館や、子育て支援センター、子供の遊び場等のワードで検索すると、近くの児童館が探せます。

 

おすすめは、近隣の市町村まで調べること。

ちょっと遠くに、大きくておもちゃの豊富なセンターがあるかも知れませんし、毎回同じセンターへ行くよりも、いくつかのセンターをローテーションして利用すると新鮮味があって良いです。

 

子育て支援センターはお庭がついているところもあって、外遊びと室内遊び、どっちも出来るのが嬉しいです。

外遊びで汚れた後、また室内に行ったりするので、着替えは必須ですが笑

 

お弁当を食べるスペースのあるところなら、1日居られちゃいます。

それに、こういう場所は休日は空いてたりします( ^ω^ )

市民プール、温水プール

市営の温水プールも、児童館程ではないですがよく利用します。

夏場はもちろん、屋外の市民プールもですね。

 

子供は水遊び大好きですし、我が家の近くの温水プールはシーズン以外は時間制限がないので、とにかく飽きるまで水に浮かんでいます笑

おススメは、ママも浮き輪を持って行くこと!

水の中で子供にくっついて中腰で移動していると、結構体力消耗します。

自分も浮き輪に身を任せていれば、かなり楽になりますよ。

公園

公園も定番ですね。

休日に行くなら、やはり近所の児童公園より、大きめの公園が楽しいです。

我が家は、車で3、40分圏内の公園をいくつかローテーションして利用しています。

 

アスレチックや大型遊具のある公園、動物のふれあい広場がある公園、じゃぶじゃぶ池がある公園等。

交通公園等も、遊園地感覚で楽しめますね。

 

こちらも児童館同様、近隣の市町村の公園も調べてみるとおでかけの幅が広がります。

ランチバイキング

休日はショッピングモールにお出掛けするという方もいらっしゃいます。

私は、ショッピングモールへ行くと、子供の「あれ買って~~!!」攻撃がものすごくて疲弊しまくるので、あまり子連れでは行きませんが(^▽^;)

 

でも、モール内のビュッフェスタイルのレストランにはたまに行っていました(*^▽^*)

 

 

ビュッフェって、幼児無料のところ多いんですよね。

3歳まで無料だったり、気前の良いところは未就学児は無料とか。

 

ってことは、母+子(2人)でも、大人1人分の料金でお腹いっぱいになれるってことじゃん?

 

°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° オ・ト・ク °˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

子連れでランチバイキングを楽しむには、なるべくビュッフェ台に近い席に通してもらうといいと思います( ^ω^ )

雨の日はどう過ごす?おススメ室内遊び

さて、上記の遊びは公園と屋外プール以外は雨でも遊べる場所ですが、そもそも交通手段がない場合などは、雨天では出かけるのが億劫になりますよね。

なるべく家にこもっていたくない私でも、さすがに毎週末は外に連れ出せてはいませんし。

 

そんなわけで、室内で出来るおススメ遊びもご紹介したいと思います(*^▽^*)

こむぎねんど(自作)

こむぎねんどは、100均等でも売っていますが自分で作ることも出来ます。

計量も要りません!超簡単です。

 

小麦粉をボールに適量(子供1人に200ℊくらい)出し、塩をひとつまみ入れ、サラダ油をほんのちょっとたらします。

そこへ水を少しずつ入れて、こねていきます。

丁度良い固さになったら出来上がり☆

 

手作りのこむぎねんどは、手触りがもちもちしててものすごーく気持ち良いです。

それに、甘くて良い香りがします。

 

遊び終わったらビニール袋に入れて冷蔵庫へ。1週間くらい繰り返し遊べます。

クッキー作り

これもねんどみたいなもんですね笑

ねんどのように、自分で好きな形を作るのも良いですし、型抜きクッキーも子供達楽しそうにやります。

アルファベットクッキーを作ってお勉強も出来るかも!?

かくれんぼ、宝探し

家じゅうを使って、かくれんぼや宝探しも定番の遊びです。

この遊びの好きなところは、楽なところ笑

準備も何もいらないし、体力使わないし、ママ鬼は子供が隠れてる間、スマホいじってたって良いし(‘∀`)

 

宝探しはお子さんが2人以上なら、沢山隠して「いくつ見つけられるか競争」にすると盛り上がります!

縁日でとったスーパーボールとか、キラキラの宝石とかが役に立ちますよ♪

布団で遊ぶ

寝室で遊ぶのは子供達なぜかすごく楽しいらしいです。

布団の上ででんぐり返しや、さかだちの練習をしたり。

 

我が子は、布団の上で倒立前転まで習得してしまいました笑

 

あとは、折り畳みのマットレスを三角になるようにして、上から掛け布団をかけテントにしたり。

中に電気ランタンやぬいぐるみを持ち込んで遊んでいます。

子供って狭い場所に詰まってるのが好きですよね(*´ω`*)

トランプ

1~10までの数を覚えたら、かなりトランプで遊べるようになります。

おすすめは「たこ焼き」というゲーム。

数字覚えたてのこどもでも、簡単に遊べます(*^▽^*)

 

あとは神経衰弱ですね。

我が家では、子供が小さいうちは枚数を減らしてやっていました。

1~5のカードだけを使ってやったり、赤のカードだけを使ってやったり。

 

徐々に枚数を増やしていって、5歳くらいから、全てのカードを使っても難なく出来るように。

大抵子供が勝ちます笑

 

「ページワン」「戦争」も、ルールが簡単なので子供が小さい頃よく登場したゲームです。

今は下の子も小学校に上がり、「ダウト」や「大富豪」なども楽しめるように(*^▽^*)

Wii(ウィー)

我が家では、中古で買ったWiiが大活躍しています。

 

ゲームは極力させたくないんですが、どうせやるならDSみたいに1人でかじりついてやるゲームより、マリオパーティみたいにみんなでワイワイやれるものの方がこちらとしてもアリ。

 

「Wii Fit」や「ファミリートレーナー」も、体動かす系でおススメ。中古で、ヤフオクやメルカリ等で手に入ると思います。

 

まだ子供が小さいなら、お高いswitchよりも中古でWiiの方が個人的にはおススメです。

ゲーム機はどんどん新しいものが出ますからね…

肩の力を抜いて休日ワンオペも楽しもう

休日にワンオペって、なんだかすごく大変というか、辛いというか、そんなイメージが強いですよね。

でも大丈夫、肩の力を抜きましょう。

結局のところ、ママが楽なように過ごせればいいんです。

 

私は家事は手抜きです。普段から手抜きですが休日はもっと手抜き笑

だって、子供が家に居るんだから家のことなんか出来ないですよ。

どうせ散らかるんだから、週末は片付けません笑

 

それより子供とどう遊ぶか。

子供は楽しければ、良い子になります。

そうなればママだって、笑顔で過ごせます。

 

反対に子供が体力余っていると、ママのイライラ製造機に笑

子供を楽しく遊ばせることで、ママにとっても良い休日になると思います(*^▽^*)

 

それでは皆さん、楽しい週末を♪

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